拉肚子？？这只是表面现象

白白：咋又拉了!前段时间还便秘额，咋这两月又拉上了!我这肠子要造反还是咋的。

小霞：直肠癌的典型症状就是大便异常，你这可得注意了!

白白：已经去医院看了，菊花不幸也被医生用手指戳了戳，还是没检查出啥问题，西药中药各种的用，也不管用，你说这可咋整!

全国著名肛肠病专家杨向东教授：没弄清楚病因就用药当然是不能起效了。白白这病表面上是腹泻，实际上应该是便秘。不要以为只有大便干燥、不解便才是便秘，其实便秘没这么简单。

便秘主要分为两大类，第一种为功能性便秘，即是由于大肠功能减弱或老是忍住便意而引起的便秘。第二种，就是器质性便秘，也就是身体器官、组织结构发生病理性改变，比如肠管变细、大肠长了肿物，或大肠性转异常，最终导致大便下不来，引起便秘。

白白的肠道功能没问题，是功能性的便秘。功能性便秘分为“一时性便秘”和“习惯性便秘”两种。

一时性便秘：一时性便秘常在旅行、搬家等生活环境改变或精神压力过大、忧思过重所暂时引起的便秘。

习惯性便秘：习惯性便秘分为迟缓性、直肠性和痉挛性三种，白白应该患的是痉挛性便秘。

痉挛性便秘因精神压力过大、情绪不稳所引起的便秘，是都市人群或从事脑力劳动者较常见的便秘类型。

痉挛性便秘者不会因解不出便而苦恼，只是大便像一颗颗的硬豆子。另外，每天便秘和腹泻交替进行，这是痉挛性便秘的特征。

便秘、腹泻交替进行，

工作、生活质量受到严重影响!

为何会出现功能性便秘?

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功能性便秘主要有三大诱因

1。没有养成健康的排便习惯，经常憋便。

2。饮食过于精细或水分摄入不足。

3。长期坐，运动少，肠胃蠕动慢。

病因找到了

该如何恢复生活质量?

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杨教授表示功能性便秘可通以下四方面进行改善：

1。多运动。便秘者要多出去走动，多参加一些喜欢的运动，还可每天多次按摩腹部肌肉，来增强肠胃的蠕动功能。

2。形成规律的排便习惯。养成每天早晨排便一次的习惯，即使无便意，也可慢慢培养以便形成条件反射。

3。注意饮食。要注意饮食搭配，多吃粗纤维的粮食、蔬菜、瓜果等食物，尤其是冬天一定要注意水果的摄入。

4。多喝水。每天饮水至少要1500ml，早上起来喝一杯温开水可以有效促进肠道蠕动。

温馨提醒：不要一出现便秘就吃药，尤其是痉挛性便秘，可以通过调整心理状态来缓解压力，心情放松后，便秘就会大大缓解。

主任医师，榜样中国●四川十大名医，成都中医药大学博士、硕士生导师，西南医科大学硕士生导师，便便秘便秘会长，四川省中医药学会副秘书长。

擅长疾病：

1。难治性大肠肛门疾病：慢性顽固性便秘，晚期复发性结直肠癌，反复手术复发性肛瘘，反复手术复发性痔疮，大肠肛门手术后并发症，直肠阴道瘘，会阴体缺损，先天性无肛门、无直肠。

2。养生与防老：用药酒的方法预防衰老与亚健康，治疗各种慢性疾病，如：颈椎病、腰椎病、肝炎及抗原阳性、心脏病，慢支炎等。

门诊时间：星期一上午