产妇该如何预防便秘?

怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低。这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。那产妇该如何预防便秘?下面就是这个内容的详细介绍。

产妇该如何预防便秘?

1、保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。

2、用肛门窥器作检查时，切忌使用窥器粗暴操作，损伤肛管。

3、及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

4、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

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