诱发痔疮的习惯有哪些?

痔疮这种疾病如此高发和人们的生活习惯的改变是密切相关的。那诱发痔疮的习惯有哪些?下面就是这个内容的介绍，希望大家在生活中要注意。

诱发痔疮的习惯有哪些?

成都肛肠专科医院医生介绍，以下习惯很容易患上痔疮。

暴饮暴食：习惯性暴饮暴食，加上经常食辛辣刺激性的食物 (如白酒、辣椒、芥末)等。很易导致大便干结、排便困难、腹压增加而导致痔疮。

蹲厕看报：在蹲厕排便时爱看报纸，不卫生不说，若看到情节精彩之处，排便完也不起来，长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压，从而诱发痔疮。

久坐不动：长时间保持坐姿，特别是坐在软座上时，腹部血流速度会减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受到阻碍，在这种情况下，直肠静脉丛容易发生曲张，导致血液淤积，最终形成一个静脉团，这就是痔疮。

该如何预防痔疮呢?

养成定时排便的习惯。 纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。

避免久坐久立。 及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。

生活要有规律。 多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。

保持肛门周围清洁。 注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。

常做提肛运动。 具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。

预防便秘。便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。

痔疮严重该怎么治疗好呢?

成都肛肠专科医院运用PPH微创手术治疗痔疮。PPH又称为“直肠粘膜环切手术”，是一种以肛垫病变引起痔疮这一发病机制的新认识为理论根据的新技术。运用吻合器除痔疮，尤其是对其它手术完成比较复杂的环状脱垂痔的治疗，具有术后恢复快、疼痛轻等特点。

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